KRONİK KABIZLIK

Bağırsak hareketlerinde sürekli problem yaşanması veya alt sindirim sisteminde tıkanıklık hissi kronik kabızlığı gösteriyor olabilir.

Kabızlık veya bağırsak hareketlerinde zorluk yaygın görülen durumlardır. Ancak bu durumun sürekli olduğu kişilerde kronik kabızlık bulunabilir. Haftada 3’ten az tuvalete çıkmak, üç ay veya daha uzun süreli olduğu zaman doktorunuz tarafından kronik kabızlık teşhisi koyulabilir.¹

Kronik kabızlık kompleks bir durumdur ve birçok nedenden kaynaklanabilir ve bazen kesin nedeni bilinmemektedir. Kolon veya rektumda tıkanıklık olması, sinir sinyalleri, rektum ya da kolon kaslarında problem olması veya hormonlardaki değişiklikler olası nedenlerdir. Popülasyonun dörtte biri kadarında kronik kabızlık vardır ve sindirim sistemi bozukluklarını tedavi eden doktorlar sıklıkla zamanlarının yarısını bunu tedavi etmeye harcamaktadır.²

Kanser gibi tıkanıklığa neden olabilecek daha ciddi hastalıklarla beraber görülen kabızlık dışında, kronik kabızlık şikayeti olan birçok kişi yaşam şekli ve beslenme değişiklikleri ile semptomları çözebilmektedir. Kronik kabızlık problemi olanlar düzenli egzersiz yapmalı, yeterli miktarda sıvı almalı ve günlük 30 gram lif tüketmelidir.